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2018年6月12日火曜日

離乳食を食べない原因は個性? 2人目でようやく気づいたコト

上の子は、とにかく離乳食を食べない子でした。差し出したスプーンは見事に投げ捨てられ、食卓に上り納豆をまき散らされる日々。逆に2人目はめちゃくちゃ食べる子。

2人の離乳食期を経てようやく気づいたコトについてまとめてみます。



育児書が怖かった、上の子離乳食期


当時、怖かったのはズバリ「育児書」。『主食は1日〇g。副菜は〇g。栄養バランスを考えながら…』1/5も食べてないですけど~( ;∀;)と毎日凹みました。

「離乳食 食べない 原因」「離乳食 食べる量 目安 〇ヶ月」を検索しては、トライ&エラーで試行錯誤。作り方が悪い?スプーンがダメ?それとも、私の顔が怖い?いろいろ試してみたけどヤッパリダメ( ;∀;)



食べてくれるようになったのは…



ようやく食べる量が増えてきたのは、3つのタイミングでした。


・幼児食になった1歳半→味付けが濃くなったから?

・保育園に入園した2歳→お友達に影響されて?

・幼稚園に入園した3歳→徒歩通園で運動量が格段に増えた!



5歳となった今では、帰宅後に、おやつ→夕食は大人並みの量→デザートにバナナとパン。それだけ食べても寝る前に「お腹空いた~」というくらい(笑)あの離乳食期は一体なんだったのかと思うくらいです。2人ともよく食べるので…↓



「食べない上の子」と「よく食べる下の子」の違いは?



上の子に反して下の子は、食べる食べる!食べまくる!量にすると、上の子の時の5倍!上の子との違いはなんだろうと振り返ってみると…



<食べない上の子>
・離乳食は特別メニュー
・育児書に沿って量を確認。完食するまで粘る
・生まれたときから食への好奇心は少なめ



<よく食べる下の子>
・離乳食作りは大人食のついで。(おかゆ、みそ汁、納豆以上!本当に適当。)
・食べたいときに食べたいだけ。食べない時は、即終了
・生まれたときから食への好奇心が旺盛



違いは、「親の気楽さ」×「その子の個性」 なのかなあ~と、感じた次第です^^ 




大切にしたいのは楽しく食べること


「私も昔食べるのが苦手で。親に食べろ食べろと言われすぎて、余計に嫌になっちゃったんだよね~」とあるママ友から聞き、ドキッとしました。食べる量を気にしすぎて、上の子にプレッシャーをかけすぎていたのでは…と。


それ以降、できるだけ食事の時間は楽しくするように心がけています。…と言っても、なかなかうまくいきませんがね~w







(補足)離乳食を始めたら、スタイやエプロンは洗い替えが多いほど便利です(経験談)





油汚れも落ちやすい、機能的でかわいいスタイの販売を始めました。

リーマン公式ショップ sopo la bebe(ソポラベベ)






スタッフNの育児日記 バックナンバーはこちら♪





2018年6月8日金曜日

トイトレはじめました!VOL.2~おしっこが出ない~

基本は紙おむつ。おむつを交換するときに、トイレに誘う。という、ゆるゆるトイトレを実践し始めてから約2週間。おむつを脱がせると、娘っ子が自然にトイレへ向かうようになってきました!一歩前進かと思いきや…?






トイレとおまると念力と。



ここからが問題でした…。トイレに向かうのはいいのだけれど、補助便座に乗せてもなかなかおしっこが出ないじゃないですか!「絶対出る時間だ。」そう思った私は自然と力が入ります。



トイレの補助便座に娘っ子を乗せる
私「出ろ~」と念力を送る
娘っ子「でにゃい。おりる。」
今度はリビングのおまるへ移動。
私「出ろ~出ろ~」とさらに念力を送る
娘っ子「でにゃい。あっち行くー」
またトイレへ向かう。
私「出ろ~出ろ~出ろ~~~」メラメラ…


これを5ループくらい(笑)





ダメだ。もうあきらめよう。そう思って補助便座から降ろした瞬間!!!ジャーーーーーーーーーー・・・・お、、、惜しい。実に惜しい。トイレはすぐ隣にあるのに・・・なぜ、今、このタイミングぅ( ;∀;)





ついに、成功!!?と思ったら…



もしや、私の念力がプレッシャーになってるのでは?今度はトイレの外からそっと見守る作戦にしてみました。出なくてもそっと見守る。とりあえずおまるでも補助便座でも座ってくれればOKと、気楽に考え始めたある日。トイレの中からついに!!


ちょろちょろちょろ・・・ピチャピチャ・・・という音と共に、娘っ子が「あ゛あああああ・・・・」と叫んでいるではありませんか!


おっ!!ついに?!!!しかも大量だー♪


そう思いながら、トイレをのぞき込むと…





どうやら、ウォシュレットのボタンを押してしまったようで。娘っ子もトイレ内もずぶ濡れ…。脇には、大量に引き出されたトイレットペーパーの海。どこから手を付けようか。





トイトレは一進一退


トイトレ。なかなかうまくいかないものです…。親がの気合が入れば入るほどプレッシャーになるのか「出なくなる」という現実。トイレへ無理やり誘おうものなら、「トイレ拒否」。もういっそのこと諦めてトイトレ中断してしまおうか。そもそも、親主体でやってるのが間違いなのだろうか。子どもに寄り添うってどうすれば?悩みは尽きません。







スタッフNの育児日記 バックナンバーはこちら♪





2018年6月4日月曜日

【体験談】仕事復帰して良かったこと、復帰までにしておくべきこと

「仕事復帰…私もしたいけど、いろいろ考えると憂鬱。」と、なかなか一歩を踏み出せないママたちへ送る“先輩ワーキングママの復帰体験談”。復帰は子供が何歳の時に?そして、復帰してよかったことは?復帰するまでにやっておくべきことは?などについて、聞いてみました!モヤモヤを解消してくれるヒントが見つかるかも?


(リーマンwebアンケート調査 2018年5月実施 20~40代のワーキングママ対象)



Q.復帰して良かったことは?



育児が気楽になった


・子供が1歳になるタイミングで復帰しました。一日中子供と一緒にいるより、一緒にいる時間が輝いて感じられて、子供にも大らかな気持ちで接することができるようになりました。(30代ママ)



・末っ子の産休明けから復帰しました。3人いるので家事と育児との両立が心配でしたが、パートだったので上手くバランスがとれました。仕事に出ることで子ども達と適度に離れる時間も出来て育児に根詰めなくてよくなり、気楽になりました。(30代ママ)



・上の子が3歳で幼稚園に入園した4月に復帰しました。下の子は1歳9ヶ月でした。兄弟喧嘩が増えはじめイライラが多かったのですが、一緒にいる時間が減った分子供達に優しくなれました。(30代ママ)


・経済的な問題で、出産後8か月で社会復帰しました。旦那が仕事に行った後は、子供と2人きりで自宅にこもり話す相手がいなかったですが、仕事の内容とはいえ大人と会話する機会が生まれました。子供が大きくなっている先輩ママさんもいて、休憩時の雑談中には、子育てに関する悩みも相談することができました。復帰して良かったです。(40代ママ)





時間やお金にゆとりが生まれた


・子供か幼稚園に入ってから、仕事復帰しました。良かった事は、仕事をしているから役員を免れた事と、自分の時間やお金が出来たことです。復帰して良かったです。(30代ママ)


・1年の育児休暇を予定していましたが、職場から連絡があったのをきっかけに9ヶ月で復帰しました。その後1歳4ヶ月で転園して5年保育でした。復帰して良かったのは、昼食だけはゆっくりと自分の時間として取れたこと、一人っ子だったので、保育園でたくさんの子どもたちに接することで少しずつ成長していった部分が見られたことです。(40代ママ)


・上の子が5年生、下の子が1年生の時に仕事復帰しました。大変なことばかりですが、やっぱりお金があると気持ちに余裕が出来ますね。4年間パートで働いて今は正社員で働いてます!(40代ママ)




家族が協力してくれるようになった



・産後半年で復帰しました。復帰して良かったことは旦那との喧嘩が減ったことと、旦那が家事をしてくれるようになったことです。(20代ママ)


・子供が小学校に入学してから仕事に復帰しました。親子ともども新しい環境での生活だったので、励まし合いながら頑張ることが出来ました。子供もいたわってくれて、優しくなったし、私の収入が増えた分で外食などもできて余裕ができました。(30代ママ)



・去年の4月より子供が保育園に行き始めたので仕事復帰しました。ずっと自分1人で子供の面倒を見てきたのとは違い少し余裕ができ、子供に当たることもなくなりました。また家事も1人でしなくて良くなりお互い共働きなので分担するようになりました。また、私が働くことで経済的にも余裕ができ、半年に1回家族で旅行に行ってます。(30代ママ)




キレイになった


・子供が1歳になって、保育園の入所が決まったため復帰しました。立ち仕事のため体を動かすことができて、産後1年では産前の体重に戻れなかったのに、仕事復帰して1ヶ月ほどで産前の体重に戻ることができました。(30代ママ)


・子供が4歳になった頃、仕事に復帰しました。仕事中は子供を実家に預けています。復帰して良かったことは、服装や見た目に気を使うようになったので以前より若返ったことです。(30代ママ)




復帰して良かったことは、様々な「ゆとり」がうまれたこと


ママの仕事復帰というと、時間との戦いでバタバタしているというイメージが強くなりがち。ですが、必ずしもデメリットなことばかりではなさそうです。「仕事が潤滑油になり、生活全体が整った。」「育児は適度な距離感がポイントだった。」そんな先輩ママの意見が見られました。





でもやっぱり、育児と家事との両立が不安…。ブランクもあるし大丈夫かな…と不安な方は、ぜひ下記も参考に!今からやっておくべきことはたくさんあるようですヨ^^






Q.復帰までにしておくべきことは?




<回答一部抜粋>

家の掃除や断捨離、仕事始めると時間がなさすぎて全然出来ないし、疲れていてやる気が出ない。子供との時間を大切にする。いっぱい遊んであげる。


・最低限の家事と育児と仕事でクタクタになるので、復帰前に家の中をある程度お掃除をして、整理しておくといいと思います。なかなかそういう時間が取れないことが多いので。


・家での動かない生活から働きに出ると体に不調が現れます、肩こりで歯痛がでるので病院に行っておいたら良かったとおもいました。


子どもの予防接種を受けれるものは全て終わらしておく。


・1番しておけば良かった事は、体力作りです。家事や育児に奔走しているとはいえ、現役で仕事していた時より数段落ちてるなぁとビックリしたからです。


家族旅行へ行くことです。


ママ友のランチと美容院、マッサージ、自分の服を買う、漫画喫茶、カラオケ、映画を見る、、あぁ、書ききれません。仕事をし始めてから、やっておけばよかったなと思いました。




復帰までにやっておくべきことは、「思い出作り&メンテナンス」


通院や家の断捨離など、つい後回しになってしまいがちですが、復帰してからではもっと時間が取れなくなるようです。子供や家族との思い出作り、そしてこれから大変になるであろう、自分の心と体のメンテナンスも大切にしてあげてくださいね★



ちなみに、トラママは…「写真の整理」をしておくべきだったと後悔しています。下の子のアルバムは、1歳の誕生日でストップ。増えてくスマホの画像(-_-;)どうか、データよ。消えませんように!!!




2018年5月24日木曜日

トイトレはじめました!vol.1~上の子より苦戦中~


娘っ子1歳9か月。先日からトイトレをスタートしました!しかし、思いのほか上の子より苦戦中…オムツが外れるまで連載いたしますw







息子っち(上の子)のトイトレ事情



うんちは1歳半で。おむつは2歳で外れました。性格的にあまり手がかからなかったのと、新生児からゆるゆる布おむつ&おむつなし育児をしていたので自然に外れたという感じです。




娘っ子(下の子)のトイトレ事情



「2人目は新生児からおむつなし育児してみるぞー!」と気合を入れていました。が、2人育児は想定外に余裕なし…布おむつすら触れることもなく、月日が流れました。

初めておまるに座りたがったのは1歳半の時。この時に、本格的にトイレに連れて行ってあげればよかったのですが…忙しい、めんどくさいという言い訳で後回しに。(反省)



「イヤイヤ期に突入すると、トイトレが苦戦しそう。それまでにどうにかしたい!」という半ば親の都合で、本格的にトイトレ開始!娘っ子の反応はいかに?!


はじめて布おむつを履かせてみた。その反応は?




・はじめは「?ナニコレ?」とした顔に。



・おもらしすると、「でちゃった・・・これどうしよう?」と悲壮な顔にw気持ち悪いのか、脱ぎたがる…。



・大好きなキャラクター紙おむつを持ってきて、これを履かせろと言う。そして、布おむつ拒否。「イヤーヤー!イヤーーーヤー!!」



→ですよね~布おむつは気持ち悪いですもんね~(-_-;)今更ですよね~(汗






今度は、裸族に切り替え。その結果は?





・裸が気持ちよかったのか、そのまま「お外行くー」と言われる。裸に長靴で玄関のドアをドンドン・・・( ゚Д゚)



・「女の子で裸族はさすがに…」という夫の悲鳴



・オチは…風邪を引かせてしまいました(笑)まだまだ寒い日もありますもんね…



→裸族戦法は、あっさり見送りとなりました。





最終的にこれに落ち着いた



・基本的に、紙おむつを着用。

・余裕がある時&娘っ子が嫌がらない時に、布おむつやトレパンを履かせてみる。

・おむつを交換するタイミングで、「おしっこ行く?」とゆるりと誘う
→行きたいときは自分でトイレに歩いていき、成功することが多い。よしよし♪

・うんちは、未だおまるで成功したことがありません…。間に合わず、廊下にポロリと落ちてしまったことも…( ;∀;)






2人目トイトレ。苦戦するかも…。



上の子の時より、家事育児は2倍。イヤ、二乗の4倍!!
おもらしを片付け中に、上の子が牛乳をこぼす。さらに、娘っ子がおもらしを踏みつけたあんよで脱走( ゚Д゚)…その横でやかんがピーッ!レンジもチン!ピンポーン宅配でーす!とか…。3つ4つを同時遂行させることの難しさよ…。明らかに手が足りない。こちらが挫折しそう。オムツ外れるのかなあ~(涙

次回に続く!!



2018年4月12日木曜日

夏生まれの出産準備 新品で買うべき?お下がりでもOK?


(※この記事は、体験談に基づいたトラママ個人の意見です。)

今夏出産を控えたみなさん、出産準備は進んでいますか~?やっと安定期に入ったし、少しゆっくりしてから…という方も多いのでは?

トラママ家というと…1人目のときは、「ロンパースって何?美味しいの?」状態で、何が本当に必要なのか、育てるまで全然分かりませんでした…。2人出産を終えてようやく、これはお下がりでOKだったなーとか、これはケチらず新品で購入しておいてよかったなーというのが分かるように…(^^;)

夏生まれだからこそ必要なかった! というものもあったので、ご紹介しますね♪



お下がりでもよかったと思うものは?

使用期間が短い割に高価なものは、お下がりでもよかったかなと思います。

  • ベビーベッド&ベビー布団
    我が家はわずか生後4ヵ月で撤去しました(寝返りが始まり、ベット柵に足が絡まって危なかったので)。
    夏生まれだったのでかけ布団はバスタオルで代用。マットレスさえあれば秋口まで乗り切れました。
  • バウンサー、ベビーチェア
    嫌がる、仰け反る、脱走すると、結局1~2ヵ月間しか使えませんでした。
    我が子の場合は、お下がりでよかったかもな~と思います。

  • ベビードレス
    フリフリのレースドレスを退院時に着せたかったのですが、真夏で暑そうで断念。結局、肌着+白色のロンパースで退院させました。着せたのはお宮参りの一回くらいだったかも。
    これもお下がりでよかったかなと思います。
  • 布おむつ
    実際布おむつ育児をする余裕があるかは育ててみないと分からないので、はじめはお下がりでいいと思います(特におむつカバーは高価&すぐにサイズアウトするので、お下がりの方がよかったです)。


様子を見ながら追加購入

  • おでかけ用の服(50~60サイズ)
    夏生まれはラッキーなことに、日中は肌着1枚で過ごせてしまいます!おでかけ服が必要なのは、検診や予防接種の時くらい。すぐにサイズアウトしちゃうので、買いすぎ注意!
  • 母乳パッド、搾乳機
    母乳の出具合により、不要な人も多いそうです。退院時で間に合いました(母乳パッドは、夏場だとかぶれてしまうので、ガーゼやミニタオルで代用しました)。
  • 哺乳瓶、粉ミルク
    乳首とミルクは赤ちゃんとの相性もあるそうです。産院で使っていたものと同じにする方が安心。退院時に購入すればOK。

新品購入をオススメしたいもの


<大型ベビー用品>

  • 抱っこ紐
    最近流行の腰ベルトタイプでしたが、ベルトがクタクタに。肩こり腰痛に直結してしまいました。
    ここはケチらず新品がオススメ。
  • ベビーカー
    お下がりをいただきましたが、折り畳み時にきしんだり、車輪がうまく回らなかったりしてイライラすることも多かったです。そして、安い新品に買い替えたのですが、すぐ壊れてしまいました…ケチるところでなかった。(´・ω・`)

  • チャイルドシート
    これはやっぱり新品です。
    身内のお下がりもありましたが、丁重におことわりしました。万が一のことがあったら…、悔やんでも悔やみきれません。お下がりであげた方も、心が痛みますものね…。
    命に関わるものは、しっかりと新品で揃えてあげてほしいです。



<その他消耗品>

消耗品は必要経費。
紙おむつ、おしりふき、ベビーソープ、保湿剤、ガーゼ、ママの授乳ブラやパジャマなど。
ベビー用爪切りや鼻吸い器は、1歳8ヵ月になった今でも重宝しています。

うちでは使わなかったもの…

  • ベビーバス
    ベビーバスを使わず、洗面台に湯をはって沐浴することも可能です(イスに座りながら洗えるので楽ちんだったりもします♪)。
    1ヶ月を過ぎれば一緒に入浴できるので、トラママ家ではほとんど使いませんでした。

  • おくるみ
    夏生まれだったのでバスタオルで十分でした。
    実母がおくるみを手縫いしてくれてたのですが…使ったのは秋に行ったお宮参りの時だけだったという…(涙)

  • 湯温計
    自分の手で確認すればOKでした。
  • ベビー用クシ
    沐浴は常に戦場。髪の毛をとかす余裕はなし( ;∀;)
  • ベビー用体重計
    赤ちゃんと一緒に大人の体重計に乗り、後で自分の体重を引いて算出していました。
  • ミトン
    夏生まれだったので不要でした。
  • 新生児用の帽子
    3ヶ月ごろまでは、おでかけ回数も少ないので不要でした。
  • オムツ専用のゴミ箱
    離乳食が始まるまではそこまで臭わないので、密閉性の高いゴミ箱で代用できちゃいました。


まとめ

「消耗品と大型ベビー用品以外はお下がりでOK。お下がりでコストを抑えられた分、大型ベビー用品はケチらず良いものを!」というのが我が家の結論ですw

ご参考になれば幸いです(^^♪


※あくまでトラママ個人の意見です。

2018年3月9日金曜日

愛知県内 駐車場無料のオススメ公園8選!!



3月に入り少しずつあたたかい日が増えてきましたね!お花見やピクニック、バーベキューなどの計画を立てている人も多いのでは?

ということで今回は、愛知県内のオススメ公園(しかも駐車場無料!←コレ重要w)をピックアップしてみました♪
駐車場無料の分、時間を気にせず子どもたちと思いっきり遊んじゃいましょう^^
(※リーマンは愛知県の会社です。)




名古屋市内


大高緑地(名古屋市緑区)
2匹の恐竜滑り台が有名な公園です。滑り台をのぼると、すぐ側を走る新幹線も眺められます。親子で乗れるゴーカート(2人乗り 150円)やミニカー(¥100)も。「恐竜」「新幹線」「車」と、男の子にはたまらない公園です。


とだがわこどもランド(名古屋市港区)
ターザンやローラー滑り台など木製の大型遊具が約30種類も!足踏み式ゴーカート(10分¥50/身長100㎝以上)や、サイクルモノレール(1周¥100/3歳以上)などもあり、ちょっとした遊園地のような雰囲気です。屋内施設(支援センターのような雰囲気)もあり、ねんねからハイハイの赤ちゃんも楽しめます。

尾張小牧


神明公園(西春日井郡豊山町)
小牧空港近くにある地元民に愛される穴場。展望台に上ると、小牧空港の滑走路が!飛行機の離着陸が真近で見られ、迫力満点!屋内施設「航空機ブーン」では、フライトシミュレーター(無料1回5分程度)もあり、休日は子供たちが列を作って待つほどの人気っぷりです。駐車場は少し離れた北駐車場が空いていてオススメ。


138タワーパーク(一宮市)
高さ138メートルのタワーがある公園。昨年秋に、大型遊具がリニューアル!子どもたちに一番人気は巨大トランポリンの「フワフワドーム(3歳~小学生以下)」。レンタルサイクル(200円/台)もあり、ママチャリも借りられます♪


小牧市総合公園市民四季の森(小牧市)
人工芝の急斜面をスピード満点で滑り降りる「ソリスベリの丘」。土日は、9時の開園と同時にダッシュで並びに行く子どもたちも居るほどの人気!「ちびっこ動物村」では、ポニーやヤギ、ミニブタなどが飼育されており、ヤギの餌やりなども体験できます♪

三河


鞍ヶ池公園(豊田市)
東海環状自動車道「鞍ヶ池パーキングエリア」からも利用することができるハイウェイオアシスに隣接した公園。鞍ヶ池公園の一番のオススメは、屋内施設の「プレイハウス」。滑り台やボールプールなどが充実しているので、天気が悪い日でもしっかり遊べます♪ドライブがてら、フラッと立ち寄ってみるのもオススメ。


岡崎南公園(岡崎市)
低価格で遊べる遊園地!観覧車、メリーゴーランド、ティーカップは1回¥100。こども汽車やサイクルモノレールは1回¥60と、まさに夢のような価格!無料で楽しめる三輪車、自転車、足踏みゴーカート(小学生以下対象)もあり。葵梅林では、今まさに19品種約200本の梅が見頃です♪


知多半島


あいち健康の森(大府市)
ツリーハウスや斜面遊具など、屋外の大型遊具が多い公園。ジョギングコースやパターゴルフ(有料)などもあり、パパにもオススメ。人気のロングスライダーは、もうすぐリニューアル!(3月末ごろまで修理中)



我が家のオススメ公園は…

ズバリ、「とだがわこどもランド」です♪
先週も、友人家族とバーベキューをしに行ってきました^^

とだがわこどもランドは、とにかく大型遊具が多い! 1日中飽きずにお外で遊べます!
疲れてきたら、屋内施設に移動して休憩できるのもうれしいポイント。
BBQ施設「ピクニック広場」は、駐車場から段差なしで移動可能。大量の荷物やベビーカーもラクラクです♪(※ピクニック広場の利用は、3/24~一部要予約!)

名古屋近隣の方は、ぜひ行ってみてくださいね^^




2018年2月21日水曜日

晩御飯いつ作ってる? 夕方にバタバタしないコツは?

忙しいママにとって、晩御飯作りは1日の中でも最大の難所!赤ちゃんの頃は、黄昏泣きや遊んでコールとの闘い。やっと手が離れたと思っても、今度は仕事や習い事の送迎などで、やはり夕方は時間がなくバッタバタ。いつになっても、晩御飯づくりは大変ですよね~。

ところで、みんな一体いつ晩御飯を作っているんでしょうか?その時間帯に作る理由や、夕方にバタバタしないコツも教えてもらいましたよ♪4月から入園入学、仕事復帰などでさらに忙しくなるママは、ぜひ参考にしてくださいね^^






子どもがまだ小さいママ:夕方の教育テレビの時間帯。日中と夕方分散派も


最も多かったのは、夕方15~17時頃でした!まだ手のかかるお子さま(~3歳くらいまで)のママに多かったです。


16時から30分以内でできる簡単な料理を作る。夕方のテレビ番組を見せている間なら子ども達がテレビに集中していてくれるため。(20代/1歳,3歳)

・昼間にこどもとたくさん遊んで、夕方テレビをつけて見せながら作る。たっぷり遊んでおけば満足してくれるから。(30代/2歳)

夕方。上の子が下の子の相手をしてくれるから、(40代/2歳,8歳)

上の子が幼稚園から帰宅後、下の子と遊んでくれている間に作る。(30代/2歳,4歳)


この時間帯に作る理由は、ズバリ「子守隊」の存在!16時から始まる教育系のテレビ番組や、園から帰宅した上の子は、夕飯づくりの最強の助っ人のようです。機嫌が悪くなりがちな夕方にすべての作業をしないよう、お昼寝の時間帯や午前中などに下ごしらえをしておき、夕方にササッと仕上げるという分散派も多かったです。
また、パパの帰宅が早いというご家庭は、パパの帰宅時間に合わせて作り、みんなで食卓を囲んでいるようです。



ワーキングママ、習い事送迎で忙しいママ:やむを得ず18時以降


仕事や、習い事の送迎などで忙しいという人は、頑張っても帰宅時間が18時前後。日中も時間が取れない場合、やむを得ず帰宅後に作っているようです。お子さまの年齢が比較的高めのママが多かったですが、手がかからない分やることも増え、やはり時間的なゆとりはなさそうなです。


毎日夕方、仕事が終わってからすべて作っている。子供が一人の時は朝作っておく余裕があったが、二人になり、離乳食と大人用の食事を作り置きしておく時間が無くなってしまったためやむを得ず。(20代/0歳,2歳)

夜6時半。仕事が5時半までの為、超特急で帰った時間。(30代/8歳)

夕食時に作る。子供が習い事に行って帰ってきたらすぐ食べられるようにしてる。(8歳/30代)

18時から19時頃に作ります。仕事が終わり子供の育成に迎えに行くとこの時間になります。(40代/7歳)

9歳の娘の宿題が終わってから、料理に入ることが多いです。だいたい18時半くらいです。(30代/0歳,8歳,9歳)



また、パパや家族に出来立てのご飯を食べてもらいたい、ガス代が安くなるから…という理由で、18時以降を選ぶママも居ました!そうそう。ホンネは出来立てを食べさせてあげたい…(涙)


・仕事から帰った後。旦那の帰宅が遅く出来立てを食べさせてあげたいので。(20代/第一子妊娠中)

・旦那が帰宅する1時間前に準備をはじめて作ります。できるだけできたてを提供したいので。(20代/0歳)

・平日は自分が仕事から帰宅後30分以内に食卓に出せる献立を考えています。手間はかかりますが、家族がその日食べたい料理を作り立てで出したいので。(30代/1歳)

・18時以降に作ってます。理由は18時以降はガス代が安くなること、夫の帰りが遅く子供は夕寝の時間は結構長く寝てくれるので。(20代/0歳)



あえて夕飯時に作らない派(朝食、昼食、休日、前日など)


夕方にはあえて作らないという方はなんと2割もいました!!


のうちに一気に作っています。仕事をしているので。(20代/3歳)

・お昼頃に下の子のお昼ご飯と一緒に夕食を作る。夕方上の子が帰ってきたらご飯直前まで一緒に遊ぶから(30代/1歳,4歳)

・土日などパパに見てもらえる時に作り置き(20代/1歳)

時間があるときにまとめて常備菜を作り置きして起きます。平日は仕事もあるので、簡単に作れるものと常備菜で終わらせています。(30代/妊娠中)

休日に1週間分の主になるおかずを作って冷凍しておき、平日の仕事の後は、味噌汁やサラダを作るだけでいいようにしています。フルタイムで仕事をしており、仕事柄残業する事も多いので、そういったやり方をしないと夕飯に間に合いません。(30代/2歳)

前日の夜にほとんどの下ごしらえをしておき、夕方に時短で作る。子どもが寝てからゆっくり調理すると楽。(20代/0歳)


隙間時間を有効活用したり、前もって計画的に作っておくことで、平日の夕方は気持ちの余裕が生まれそうですね♪その分、休日は時間をかけた特別メニューを作るなど、メリハリをつけている方もいましたよ。



さらに効率よく晩御飯づくりをするために、みなさんどんな工夫をしているのでしょうか?夕方にバタバタしないコツとは?




事前準備(1週間分メニュー決め&下ごしらえ)



・大体の1週間分のメニューを考えて買い物し、手早く作れるものを考えています。
(20代/0歳)

あらかじめメニューを決めて、準備しておくとバタバタしません。野菜は買ったときに全部切ったりして、野菜室に保存してます。(30代/妊娠中)

1週間分の献立を決めてしまっているので、何にするか悩む必要がないですし、冷凍してしまうので無駄な物を買ったり、夕飯作りでイライラする事がありません。(30代/2歳)

献立を1週間分考えて、具材を切って冷凍しています。(30代/0歳)

メニューは1週間のメインだけ決めています。サイドの2、3品は週末に切り分けたり、漬け込んだりしてある材料にさっと火を通すだけにしています。(30代/6歳,2歳)

・だいたいのメニューをあらかじめ決めておく。昼ごはんとともに食材を切れる時は切ったり準備しておく。(30代/0歳,3歳)



多かったのは、1週間分のメニューを決めているという方。2週間分という方も。あらかじめメニューを決めておき、さらにどういう手順で作るか事前にイメトレすることで、「今日何作ろう・・・」と冷蔵庫の前に立ちつくす、あの無駄な時間を削減しているようです。

また、下ごしらえは、野菜を切ってすぐ使える状態に常温or冷凍保存しておくこと。お肉やお魚は味付けをした状態で保存するのがポイント。あとは焼くだけ、煮るだけの状態まで下ごしらえをしておくのがポイントのようです。



手抜きも重要(簡単&時短メニュー、総菜、レトルトなど)



・3品のおかずのうち、完全な手作りは1品。1品は冷凍に手を加えたもの。1品はレトルトだったり、そのまま出せる練り製品だったり、全く手を加えないもの。そうやって若干手抜きをすることで、品数がキープできます。(30代/4歳,7歳)

・どうしても作る事が出来なかった時の保険としてカップ麺やレトルトもある程度常備しています。(30代/1歳)

・サラダや野菜系はたくさん作って保管しておく。土日は少し手抜きをしてパスタを茹でて、市販のソースをかけて食べる。(20代/0歳)

習い事の日は、レトルトカレーの日!とか決めているので帰りに乗せる揚げ物を買うだけにしている(30代/5歳,6歳)

・サラダは開けてすぐ食べられるものを買っておき、マカロニやツナ、トマトなど追加してよりたくさんの素材を食べられるように工夫。時には惣菜や外食に頼ることも。(30代/3歳,6歳)

・ちょっと足りないときにはストックとして買っておいた総菜の素やレンジでチンするだけのシューマイなどを合わせて適当に調節する。週1回はカレーもしくはシチューで手抜きする。(30代/0歳,2歳)


・品数が少ない時には、トマト、冷奴、冷凍の枝豆。(30代/1歳)


仕事や習い事で忙しい日や、体を休めたい休日など、週に1回は手抜きメニューを盛り込む方が多いようです。(丼物、オムライス、チャーハン、シチュー、カレー、おでんなど)
また、すぐに食べられる食品を常備しておくことで、手軽に品数UPができるとのこと!缶詰や豆腐、練り製品(ちくわ)、野菜(トマト、きゅうり)や、レンジでチンするだけでOKな冷凍食品など。副菜にはもってこいですね!



まとめると、夕方の晩御飯作りにバタバタしないコツは、「事前準備」「手抜き」がポイントのようです。みなさんは、どんな工夫をしていますか?



我が家のスタイルは…模索中。

ちなみに、トラママ家では、まだこれといったスタイルが見い出せていません。。。

下の娘っ子が小さい頃は、とにかく黄昏泣きがすごくて、夕方にご飯なんて作れず。土日に平日分全てのおかずを作り常備菜として保存していました。
最近は、みそ汁用の具材のみカットして冷凍。メインメニューは、煮るだけ、焼くだけの状態まで下ごしらえしておき、帰宅後30分以内で作っています。

がーー!!!お迎えに行ってもなかなか帰ろうとしない息子っちと娘っ子( ゚Д゚)
帰宅後は、「ママーお腹すいたー!!!(息子っち)」「ちょっと待っててねー!!!(トラママ)」「まんまーーまんまーー(娘めっこ)」と、やはりドタバタです(涙)だれか、晩御飯作ってくれ~!!おかあさーーーんっっっ(涙)




2018年2月8日木曜日

つわり、いつ終わる? 1人目と2人目の体験談と対処法



妊娠中、避けて通れない辛い「つわり」。
症状や程度は、お産同様十人十色と言われてますね~。点滴や入院をするほど大変な人もいれば、全くつわりがなかったというラッキーな方も!
ちなみにトラママは、1人目も2人目もつわりで苦しみました。でも、1人目と2人目のつわりは同じではなかったです。

今回は、1人目と2人目のつわりの差。そして、つわりの中でもマイナーな「胃痛」と「よだれづわり」の体験談と対処法をご紹介します^^




2018年1月25日木曜日

ばあば直伝!嘔吐物の処理を楽にする方法(胃腸風邪&つわりにも)



インフルエンザや胃腸炎がピークの今日この頃。みなさまいかがお過ごしですか?
我が家の息子っちは、小さいころから胃腸が弱いのか、本当に気軽によく吐きます…。この時期はもちろんのこと。

あ!と気づいたときにはすでに遅し。目の前で繰り広げられる「嘔吐祭」。
辛いのはもちろん子ども本人。そんなことは分かってます。でも、でも、昼夜問わず嘔吐物の処理。そして、山のような洗濯…もう干すところがない~!寝る暇がない~!





ということで、嘔吐が多い我が家では、被害を最小限に抑えるべく、ばあば直伝『嘔吐処理セット』を常時設置しています(笑)
おかげさまで「きもちわるい・・・うぅぅ・・・!!!」となった時に、いつでもサッ!!!とバケツを構えられるようになり、嘔吐物の処理が格段に楽になりました^^

子どもの嘔吐だけでなく、つわりで苦しんでいる妊婦さんにもオススメ。ぜひ、参考にしてくださいね♪


2018年1月5日金曜日

2018年 ママたちが掲げた抱負とは?

あけましておめでとうございます!今年もよろしくお願いします!

新年を迎えて、気持ちも新たにお過ごしの方も多いのではと思います。
2018年、みなさんはどんな1年にしたいですか?

今年の意気込みや、チャレンジしてみたいこと、日ごろから心掛けたいことなどなど、10~40代のママ達がどんなことを考えているのか聞いてみました!


2017年12月27日水曜日

心に残る楽しい&おもしろいお年玉のアレンジ方法(体験レポ付)

クリスマスも終わり、今年も残すところあとわずか。年末年始の準備はみなさん順調ですか?年賀状に、大掃除。そして、忘れてはならないお年玉!!トラママは毎年遠方に帰省するので、その準備で手一杯。甥っ子姪っ子にあげるお年玉と言えば、いつもコンビニでポチ袋を調達し、できるだけキレイなお札を選んで入れて…。あぁ。今年もバタバタで、心が込められなかったな…と反省するのでした。

お年玉は、カワイイ子どもたちにあげる年初めのプレゼント。心に残る楽しい&おもしろいお年玉のアレンジ方法はないかな?と調べてみました!これから準備する方は、ぜひ参考にしてみてくださいね^^

2017年12月13日水曜日

ワンオペ育児 赤ちゃんとのお風呂を乗り切るコツ

はじめまして、スタッフNです!
今週から、リーマンスタッフが綴る「~トラママの育児日記~我が家はまるで動物園。」をスタートいたしました!
どうぞ、よろしくお願いします^^(トラママ一家の紹介は、記事最後に★)


2017年11月24日金曜日

子供も大人も楽しい☆ USJ最新レポ!

こんにちは!
商品企画課のヨシマツです!

先日、息子がお誕生日だったのでUSJに行ってきました!


2017年11月2日木曜日

赤ちゃんが泣き止む唯一の時間(我が家の場合)


こんにちは!
商品企画課のヨシマツです!

もうすぐ3歳になる息子ですが、0歳のころは、とにかく、とにかく1日中泣いてる赤ちゃんでした。
毎日必死すぎて、そのころの記憶があまりありません(笑)

2017年10月27日金曜日

RSウィルスが大流行! 過去最多の勢い


こんにちは!
商品企画課のヨシマツです!

さて、感染症が流行る季節となってきました。

今年もRSウィルスが流行っていますが、
患者数は例年より早く、7月から増え始めて
もうすでに1万人を超えるという、かなり早いスピードで感染が広がっています。

2017年10月20日金曜日

子どもの予防接種スケジュール


こんにちは!
商品企画課のヨシマツです!

近頃、肌寒くなってきましたね。
息子の通う保育園でも、感染症やおたふくかぜになっている子がでてきております。


「おたふくかぜ」の予防接種は「任意接種」なので受けていないお子さまもいるかと思いますが、「定期接種」のワクチンは必ず無料の期間に受けるようにしましょう。


2017年10月5日木曜日

これから出産されるプレママへ! 出産前にした方がいいこと −お金編−

こんにちは!
商品企画課のヨシマツです!

妊娠すると、いろいろ気になってくるのが「お金」のこと!
今の保険を見直した方がいいのかな? 学資保険に入りたいけど。。。
それ、どちらも妊娠中にしちゃいましょう!


2017年9月18日月曜日

今、母乳に悩んでいるママへのおススメ!





こんにちは!
商品企画課のヨシマツです!

前回に続き、ママの悩みで多い「母乳」がテーマです!

私自身、母乳に関して色々と悩みました。
少しでも参考になればうれしいです!


2017年9月15日金曜日

これから出産されるママへ! 出産前にしておいた方がいいこと - 母乳編 -




こんにちは!
商品企画課のヨシマツです!


出産して、ママになって初めての悩みは
「母乳」に関してだというママはとっても多いと思います。



出産すれば、当たり前のように母乳が湧き出てきて、当たり前のように、赤ちゃんがおいしそうに飲んでくれる。。。そう思っていませんか?



2017年8月21日月曜日

離乳食を食べてくれない赤ちゃんへ!おすすめ食材☆



こんにちは!
商品企画課のヨシマツです!

私の息子くんは今2才ですが、
もっと小さかった頃を思い返して、あの時は大変だったなぁ。。
と思うことのひとつが
離乳食!!